• Le sport après 50 ans

    Le sport procure de nombreux bénéfices, ce n’est plus à démontrer. Alors pourquoi après un certain âge, nous pensons que nous ne sommes plus en mesure de pratiquer une activité physique ? Passé la cinquantaine, il est certain que notre corps subit des modifications ; raideurs et douleurs musculaires, articulations douloureuses, essoufflement rapide, atrophie musculaire… […]

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  • Douleurs au dos : le sport lutte contre « le mal du siècle »

    Au jour d’aujourd’hui, près de 7 Français sur 10 souffrent du dos, ont souffert ou en souffriront. Ce constat peut s’expliquer par notre hygiène de vie (alimentation, sommeil, alcool, tabac…), nos postures quotidiennes (au travail, sur le canapé…) mais aussi par notre activité physique (sédentarité). Pour remédier à ces soucis articulaires et musculaires et vous […]

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