Le sport procure de nombreux bénéfices, ce n’est plus à démontrer. Alors pourquoi après un certain âge, nous pensons que nous ne sommes plus en mesure de pratiquer une activité physique ? Passé la cinquantaine, il est certain que notre corps subit des modifications ; raideurs et douleurs musculaires, articulations douloureuses, essoufflement rapide, atrophie musculaire… […]
Selon une étude effectuée par l’INSEE en 2011, les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentaient 85% des maladies professionnelle. Ces troubles, engendrés par les mauvaises postures, le stress, la répétitivité de certains mouvements, les efforts excessifs, se caractérisent le plus souvent par des tendinites, des lombalgies…etc. Toutes ces mauvaises habitudes, qui peuvent entraîner des arrêts de travail […]
Au jour d’aujourd’hui, près de 7 Français sur 10 souffrent du dos, ont souffert ou en souffriront. Ce constat peut s’expliquer par notre hygiène de vie (alimentation, sommeil, alcool, tabac…), nos postures quotidiennes (au travail, sur le canapé…) mais aussi par notre activité physique (sédentarité). Pour remédier à ces soucis articulaires et musculaires et vous […]