Pour établir une performance, la planification et la préparation physique d’un entraînement doivent faire partie intégrante de l’activité physique et sportive.

 

PRÉPARATION PHYSIQUE
Une compétition en vue, un marathon à préparer, une rencontre sportive importante, Fit & Coach sera là pour vous proposer un programme personnalisé et des exercices spécifiques en fonction de votre échéance sportive afin d'établir la meilleure performance possible
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Vous êtes une femme et vous souhaitez muscler, tonifier vos fessiers, cuisses, bras, des exercices simples vous serons proposés pour atteindre ces objectifs et obtenir le physique que vous souhaitez.
 
Vous êtes un homme et désirez commencer la musculation afin de développer votre masse musculaire (pectoraux, bras, dos, abdominaux, Fit & Coach établira un programme de musculation individuel et vous conseillera au niveau de l'alimentation à adopter.
RÉATHLÉTISATION POST-BLESSURE
Après une blessure, il est important de reprendre son activité en douceur et dans les meilleures conditions. Pour cela, nous saurons vous accompagner lors de votre reprise progressive, de façon à vous remettre sur pied le plus rapidement possible tout en évitant une nouvelle blessure.
Nombre de séances

1 PERSONNE

2 PERSONNES
3 PERSONNES
4 PERSONNES
1 séance

50 euros

35 euros
30 euros
25 euros
5 séances

45 euros

30 euros
25 euros
20 euros
10 séances et +

40 euros

25 euros
20 euros
15 euros

Les prix s’entendent par personne et par séance. N’hésitez pas à nous contacter pour bénéficier de votre séance d’essai gratuite ou pour avoir plus de renseignements. (Questionnaire ci-dessous ou CONTACT)

Lors de vos séances, FIT & COACH se déplace avec son matériel.

QUESTIONNAIRE PERFORMANCE

Nom-Prénom / Nom du club ? (obligatoire)

Adresse (obligatoire)

Email (obligatoire)

Téléphone (obligatoire)

A quel niveau de pratique évoluez-vous ?

Précisez le nombre d’heure hebdomadaire où vous pratiquez votre activité ?

Suivez-vous ou avez-vous déjà suivi un programme spécifique pour votre activité ?

Pour quelles raisons faites-vous appel à Fit&Coach ?

Avez-vous des questions ?